Yoga-Sámkhya - Bhakti Shakti(a)
O mais Poderoso, completo, Sábio, e Antigo Método de Desenvolvimento Humano do Planeta.
É o Yoga Primordial com mais de 6.000 anos (suspeita-se que tenha mais de 12.000 anos). Trabalha o corpo, a energia, as emoções (positivas), a mente concreta, elevada – abstracta / artística e a Mente Supra Cognitiva (Overmind).
SÁMKHYA – Sabedoria ( significa número, razão) - Filosofia Mãe do Yoga, Cosmogénica e Antropogénica - Chave do Yoga.
Yoga significa juntar (ou ligar), da raiz Samskrta, Yuj – diz-se yudj = jugo. Diz-se “o Youga” (como Iodo).
O Yoga propõe:
1 - Desenvolver, o Ser Humano de forma Excepcional em todas as suas facetas positivas, sempre em Harmonia, mantendo-o no seu estado natural, Saudável e Feliz, com sólida base de Auto Exigência, anti-ego deformado, e Fraterna, onde o Percurso deve estar sempre de acordo com o grandioso Fim, o
2 - Atingir o Nirbíja Samádhi (Iluminação) - Suprema Consciência Intelectiva humano-Cósmica .
Disciplinas Técnicas
O Mahá Sádhaná ( Grande Prática ) abarca todas as Catorze Disciplinas Técnicas do Yoga - feitas numa só Aula, em 14 passos ou Anga, desenvolvendo o Ser Humano em todas as facetas:
Dhyána (Samyama) / Samádhi - Meditação / Iluminação , pelo controlo da frequência das ondas mentais;
Pránáyáma - Exercícios respiratórios de influência energética e neuro-vegetativa;
Ásana - Posições psicobiofísicas;
Yoganidrá - Técnicas de relaxamento físico, emocional e mental;
Kriyá - Tonificação e limpeza orgânica;
Mantra - Domínio dos sons, da vibração e da Harmonia / Kirtana - Sons extroversores;
Jápa Tala - Sons cadenciados concentradores;
Jápa Shesha - Sons contínuos elevadores;
Bandha - Dinamizações musculares e neuro-endócrinas;
Yantra - Símbolos concentradores de efeito psicossomático;
Pújá - Retribuições energéticas;
Mudrá - Gestos reflexológicos e energéticos feitos com as mãos;
Nyása – Toque Energético e Projecção Psíquica (Káma Mana / Vijñána - da fonte Hiranya Garbha).
Mánasika - Mentalização, fortalecimento da vontade e projecção da consciência.
As quais são ordenadas de forma Sábia e reservada. O Gr. Mestre é o Centro da Prática do Yoga.