Yoga Sámkhya

O mais Poderoso, completo, Sábio, e Antigo Método de Desenvolvimento Humano do Planeta.

É o Yoga Primordial com mais de 6.000 anos (suspeita-se que tenha mais de 12.000 anos). Trabalha o corpo, a energia, as emoções (positivas), a mente concreta, elevada – abstracta / artística e a Mente Supra Cognitiva (Overmind).

SÁMKHYA – Sabedoria ( significa número, razão) - Filosofia Mãe do Yoga, Cosmogénica e Antropogénica - Chave do Yoga.

Yoga significa juntar (ou ligar), da raiz Samskrta, Yuj – diz-se yudj = jugo. Diz-se “o Youga” (como Iodo).

O Yoga propõe:

1 - Desenvolver, o Ser Humano de forma Excepcional em todas as suas facetas positivas, sempre em Harmonia, mantendo-o no seu estado natural, Saudável e Feliz, com sólida base de Auto Exigência, anti-ego deformado, e Fraterna, onde o Percurso deve estar sempre de acordo com o grandioso Fim, o

2 - Atingir o Nirbíja Samádhi (Iluminação) - Suprema Consciência Intelectiva humano-Cósmica .

Disciplinas Técnicas

Dhyána (Samyama) / Samádhi - Meditação / Iluminação , pelo controlo da frequência das ondas mentais;

Pránáyáma - Exercícios respiratórios de influência energética e neuro-vegetativa;

Ásana - Posições psicobiofísicas;

Yoganidrá - Técnicas de relaxamento físico, emocional e mental;

Kriyá - Tonificação e limpeza orgânica;

Mantra - Domínio dos sons, da vibração e da Harmonia / Kirtana - Sons extroversores;

Jápa Tala - Sons cadenciados concentradores;

Jápa Shesha - Sons contínuos elevadores;

Bandha - Dinamizações musculares e neuro-endócrinas;

Yantra - Símbolos concentradores de efeito psicossomático;

Pújá - Retribuições energéticas;

Mudrá - Gestos reflexológicos e energéticos feitos com as mãos;

Nyása – Toque Energético e Projecção Psíquica (Káma Mana / Vijñána - da fonte Hiranya Garbha).

Mánasika - Mentalização, fortalecimento da vontade e projecção da consciência.